Naminis "Acai bowl" receptas su baltymais

    Veganiškai ir labai paprastai pagaminamas uogų ir acai miltelių kokteilis, praturtintas baltymais. Be glitimo. 

    Jums reikės:

    1 valg. šaukštas AMRITA acai uogų miltelių

    1 mažas bananas arba pusė didelio

    ½ puodelio šaldytų jums patinkančių uogų

    ¼ migdolų ar kito jums patinkančio pieno

    ½ valg, šaukšto vanilės skonio baltymų miltelių

    Gaminimas:

    1. Į maišytuvą sudėkite šaldytas uogas ir acai miltelius, išplakite.

    2. Sudėkite likusius ingredientus - šaldytą ir nešaldytą bananus, pieną. baltymų miltelius, išplakite iki vientisos masės. 

    Štai ir viskas!

    Papuošimui galite naudoti įvairiausius jums patinkančius ingredientus - uogas, sėklas, vaisius, pavyzdžiui, puikiai tiks: 

    - džiovintos šilkmedžio uogos (goji),

    - kanapių, linų ar chia sėklos,

    - kokosų drožlės,

    - šviežios mėlynės ar šialuogės

    - kakavos gabaliukai ar skaldytos kakavos pupelės AMRITA,

    - džiovintų vaisių gabaliukai - gali būti bananų, mangų, ananasų

      

    Šį "Acai bowl" skanaukite pusryčiams, "brunčui" ar tiesiog kaip gardų ir maistingą užkandį.

Susijusios prekės

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite