Norint sveikai funkcionuoti kasdien reikalinga suvartoti nedidelį kiekį riebalų. Aliejai ir sviestas aprūpina kalorijomis bei esminėmis riebalų rūgštimis. Dar daugiau, jie padeda organizmui pasisavinti riebaluose tirpius vitaminus ir mineralines medžiagas. 

Ką pasirinksite vartoti yra taip pat svarbu sveikatai, kaip ir bendras suvartojamų riebalų kiekis. Žemiau pateikiame, kokius aliejus internetu iš mūsų galite užsisakyti. 

Kanapių sėklų aliejus

Įtraukite į savo kasdienybę kanapių sėklų aliejų, jei jaučiate prastą bendrą savijautą, nuovargį, raumenų skausmus ir susilpnėjusią odos, nagų bei plaukų būklę. Jis pagerins kraujotaką, atstatys hormonų pusiausvyrą ir sustiprins imunitetą. 

Kur naudoti? Kanapių sėklų aliejus turi riešutų poskonį, kuriuo paskaninsite padažus, salotas, šaltus užkandžius, kokteilius ir išvirtas košes bei makaronus.

Kaip naudoti? Per dieną rekomenduojama suvartoti nuo 14 iki 28 ml kanapių aliejaus (vidutiniškai 1-2 valgomuosius šaukštus).

Purškiamas burnos aliejus su CBD

Jaučiamus skausmus ir ilgalaikį nerimą palengvinti padės natūrali vaistų alternatyva - CBD, pagrindinis purškiamo burnos aliejaus ingredientas. Po ilgalaikio jo vartojimo pastebėsite daugiau hormonų balanso ir daugiau ramybės galvoje.

Kurį pasirinkti? Kai kurie gamintojai CBD kiekį buteliuke žymi procentais, kai kurie - miligramais. Pirmam kartui pakanka 5% arba 500 mg, tačiau turint rimtesnių nusiskundimų geresnis efektas bus pasiekiamas 20% arba 2000 mg. 

Kaip naudoti? Pradedantiesiems rekomenduojami 2-3 įpurškimai per dieną 1 ar 2 kartus kasdien, ryte ir vakare. Norint išlaikyti CBD poveikį visą dieną, galima vartoti kas 2-3 valandas, arba kas valandą po 1-2 įpurškimus.

Ghi sviestas

Ghee sviestą pasirinks tie, kurie myli sviestą ir mėgsta juo skaninti patiekalus, tačiau netoleruoja laktozės. Be to, ghi sviesto riebaluose gausu ištirpusių vitaminų A, E ir antioksidantų, kurie stiprina imuninę sistemą ir palaiko širdies sveikatą.

Kur naudoti? Ghi galite naudoti taip pat, kaip sviestą ar kepimo aliejų. Idealiai tinka mėsai, žuviai, daržovėms ir kiaušiniams kepti, skrudinti bei troškinti.

Kaip naudoti? 2–3 šaukštai ghi sviesto pakankama kepimui.

Kokosų aliejus

Kokosų aliejus puikiai tinka veganiškiems receptams arba kai norisi sveikesnės alternatyvos gaminant maistą. Jis palaiko gerą virškinimą ir medžiagų apykaitą bei padeda reguliuoti cholesterolio kiekį.

Kur naudoti? Kokosų aliejų drąsiai naudokite tiek pagrindiniams patiekalams, tiek desertams ruošti. Galite naudoti kaip kepimo aliejų, tepti sumuštinių duonas vietoj sviesto ir patepti kepimo skardas, indus bei formeles.

Kaip naudoti? 1–2 šaukštai aliejaus pakankama kepimui. Daugumoje receptų kokosų aliejus gali pakeisti kitą aliejų arba sviestą santykiu 1:1. 

Jei sukate galvą, ghi sviestą ar kokosų aliejų, įsigyti, turime sprendimą - kokosų aliejaus ir ghi sviesto mišinį!

AMRITA aliejus ir sviestas

AMRITA yra mūsų privatus prekės ženklas, registruotas Europos Sąjungoje. Produkcija apima ne tik aliejus ir sviestus, bet ir prieskonius, riešutus, himalajų druską, kruopų produktus, miltus ir dar daugiau! Be to, visus gaminius sufasuojame patys.