Pristatymas į visus LP Express paštomatus tik 1.59 Eur ! O perkant už 50 Eur ir daugiau pristatymas NEMOKAMAS !

    Baltyminis mėlynių ir bananų kokteilis

    Baltyminis mėlynių ir bananų kokteilisBaltyminis mėlynių ir bananų kokteilis

    Ieškote idėjų lengviems pusryčiams? O gal dairotės baltymais praturtinto koktelio, tinkančio po intensyvios treniruotės? Jei taip – šis mėlynių ir bananų baltyminis koktelis yra kaip tik jums!

    Jums reikės:

    1 puodelio mėlynių, šaldytų (tačiau tinka ir šviežios)

    1 prinokusio banano

    1 puodelio pasirinkto pieno (pavyzdžiui, sojų)

    1 šaukštelio vanilės ekstrakto

    100 g liesos varškės

    2 šaukštų čija (chia) sėklų

    1 šaukštelio citrinos žievelės

     

    Gaminimas:

    Sudėkite visus ingredientus į trintuvą (blenderį), įtarkuokite citrinos žievelę. Viską sutrinkite iki vientisos masės. Skanaus!

     

     

    Išeiga: 1 porcija

    Receptas: hurrythefoodup.com 

Susijusios prekės

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite