Šokoladinis bananų braškių kokteilis

    Šis gana sotus glotnutis idealiai tiks pusryčiams ar tiesiog pasmaguriavimui kaip užkandis. Veganiškas. 

    Jums reikės:

    ½ puodelio šaldytų braškių

    1 mažo supjaustyto banano

    ½ mažo avokado

    2 šaukštų ekologiškų kakavos miltelių AMRITA

    1 arbatinio šaukštelio ispaninio šalavijo chia sėklų AMRITA

    4-6 ekologiškų džiovintų Deglet Noor datulių be kauliukų AMRITA

    Apie ½ puodelio kokosų miltelių AMRITA

    Dekoravimui:

    2 šviežių braškių

    žiubsnelio ekologiškų skaldytų kakavos pupelių AMRITA

    Gaminimas:

    1. Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą. Rekomenduojame pradžioje suplakti 4 datules, o jei norėsis šiek tiek saldesnio skonio, įdėkite jų  daugiau. 

    2. Kokosų pieno miltelius sumašykite su stikline vandens iki vientisos masės. 

    3. Visus ingredientus plaktuve išplakite iki vientisos masės. Jei masė gaosi per tiršta, galite įpilti dar šiek tiek su vandeniu sumaišytų kokoso pieno miltelių. Tačiau nepadauginkite pieno gėrimo, nes kokteilis praras šilkinę strukūrą. 

    4. Padekoruokite braškėmis ir kakavos gabaliukais. 

    Išeiga: 2 maži kokteiliai arba 1 didelis.

    --

    Receptas: theconsciousplantkitchen.com

Susijusios prekės

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite