Pankolio sėklos ORGANIC INDIA, 100 g

Pankolio sėklos yra maistingas ir populiarus produktas, kuris gauna vis daugiau pripažinimo dėl savo naudingų savybių. Šios sėklos yra kilusios iš pankolio augalo ir yra žinomos dėl savo maistinių ir skaidulinių medžiagų sudėties. Pankolių sėklose yra daug baltymų, geležies, fosforo, kalio, magnio, cinko, natrio, vitaminų C, A, B1, B2, B3.

Taip pat pankolio sėklos žinomas kaip „saldusis kmynas“. Atrodo kaip kmynų sėklos, tik šiek tiek didesnės ir skirtingos spalvos. Skonis primena anyžių arba saldymedį. Rekomenduojama naudoti nuovirą: 1-2 arbatinius šaukštelius pankolio sėklų 1 stiklinei vandens.

Šios sėklos yra geras angliavandenių, baltymų ir sveikų riebalų šaltinis. Pankolio sėklos gali būti naudingos virškinimui. Rekomenduojama gerti pankolio arbatą arba kramtyti sėklas.

Šias sėklas galima įtraukti į įvairius patiekalus. Jos gali būti panaudotos duonos, sriubų, padažų ar salotų gaminime. Taip pat galima juos sumalti ir naudoti kaip miltus kepiniams. Skrudintos pankolio sėklos taip pat gali būti puikus užkandis arba priedas įvairiems patiekalams, pridėdamos skonio ir tekstūros.

Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, vėsioje vietoje.

Rekomenduojama naudoti nuovirą: 1-2 arbatinius šaukštelius pankolio sėklų 1 stiklinei vandens.