Sveikuoliškas obuolių, burokėlių ir morkų kokteilis

Ingredientai:

1 vidutinio dydžio raudonasis burokėlis, supjaustytas 5 cm gabalėliais

1 obuolys, supjaustytas 5 cm gabalėliais

3 morkos, nupjautais galais, supjaustytos 5 cm gabalėliais

1 apelsinas, išspausti sultis

1 gabalėlis (5 cm) šviežio imbiero, nuluptas

1 puodelis šalto vandens

Gaminimas:  

Sudėkite visus ingredientus į galingo trintuvo (blenderio) indą ir trinkite iki vientisos masės, maždaug 1–2 minutes. Supilkite kokteilį į stiklines ir mėgaukitės iš karto arba laikykite šaldytuve iki naudojimo.

PASTABA: ant pjaustymo lentelės patieskite kepimo popieriaus lapą, kad neliktų burokėlių dėmių.

 Išeiga: 2 porcijos

Receptas:  downshiftology.com