Kreminis avokado kokteilis

Ingredientai:

½ puodelio šaldytų ananasų

2 puodeliai šviežių špinatų arba 1 puodelis šaldytų špinatų

1 prinokęs avokadas

1 šaldytas bananas

¾ puodelio kokosų pieno

3 šaukštai šviežių žaliosios citrinos sulčių

½ arbatinio šaukštelio žaliosios citrinos žievelės

1 arbatinis šaukštelis klevų sirupo

Žiupsnelis jūros druskos

8 ledo kubeliai

2 šaukštai vanilės baltymų miltelių (nebūtina)

Gaminimas:

1. Sudėkite ananasus, špinatus, avokadą, bananą, kokosų pieną, žaliosios citrinos sultis ir žievelę, klevų sirupą, druską, ledo kubelius ir baltymų miltelius (jei naudojate) į trintuvą (blenderį). Sumaišykite iki kreminės masės.

2. Paragaukite ir, jei reikia, pakoreguokite kokteilio saldumą bei konsistenciją. Jei norite saldesnio kokteilio, įpilkite daugiau klevų sirupo. Jei konsistencija per tiršta, įpilkite daugiau kokosų pieno ir dar kartą sutrinkite iki vientisos masės.

Išeiga: 2 porcijos

Receptas:   loveandlemons.com