Čija sėklų pudingas su ananasais

Čija sėklų pudingas, kuriam pagaminti užteks vos keturių ingredientų.

Tai – paprasta vegetariškų pusryčių ar užkandžių idėja.

Jums reikės:

4 šaukštų čija sėklų

1 puodelio nesaldintų ananasų sulčių

1 puodelio šviežio ananaso, supjaustyto kubeliais

1 puodelio 2% varškės

Gaminimas:

2 mažuose dubenėliuose arba stiklainėliuose sumaišykite po ½ puodelio ananasų sulčių bei po 2 šaukštus čija sėklų ir išmaišykite.

Palikite 30 minučių, tada vėl išmaišykite, uždenkite ir laikykite šaltai per naktį.

Patiekite su varške ir ananaso kubeliais.

Išeiga: 2 porcijų

Receptas:skinnytaste.com