SUPERMAISTO milteliai - kuo jie skiriasi ir kaip išsirinkti sau tinkamiausią?

Supermaistas – tai įvairiausi maisto produktai, turintys itin didelį naudingų maistinių medžiagų kiekį bei suteikiantys tam tikrą unikalią naudą žmogaus organizmui. Esama daugybė Supermaisto produktų, pasižyminčių gausiu skaidulinių medžiagų, baltymų, antioksidantų, vitaminų ir mineralų bei kitų organizmui būtinių medžiagų kiekiu. Tačiau kaip iš visos gausybės Supermaisto produktų atsirinkti tuos, kurie mums bus naudingiausi? AMRITA prekės ženklo Supermaisto miltelių linijoje rasite net 11 skirtingų vaisių, uogų bei žalumynų Supermaistui priskiriamų produktų, pasižyminčių įvairiausiomis naudingomis savybėmis. 

O žemiau rasite pagrindines kiekvieno iš jų savybes, pagal kurias išsirinksite tinkamiausią jums produktą bei maistinių verčių lyginamąją lentelę. 

Ekologiški agavų inulino milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Tai natūralus prebiotikas, pasižymintis švelniai saldžiu skoniu. Turi daug skaidulinių medžiagų - 100 g produkto yra net 90 g skaidulų.

Kam tinka naudoti? 

Norint pagerinti metabolizmą ir suaktyvinti virškinimo procesus.

Skonis

Švelniai salstelėjęs. 

Rekomenduojama dienos norma

5 g (1 arbatinis šaukštelis). Įspėjimas – gali laisvinti vidurius.

Galimas naudojimas

Agavų miltelius galima maišyti į vandenį, kavą, arbatą, kokteilius, taip pat į įvairius kepinius, košes, sausus pusryčius ir kitus.

Ekologiški tikrojo baobabo vaisių milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Baobabo milteliuose yra daug skaidulinių medžiagų - 100 g produkto yra net 30 g skaidulų.

Taip pat vienoje porcijoje - 15 gramų esama: 

vitamino C (22.5 mg - 28% RMV*),

kalio (270 mg - 14% RMV*),

magnio (19.5 mg - 5% RMV*),

kalcio (37.5 mg - 5% RMV*),

*- Referencinė Maistinė vertė

Kam tinka naudoti? 

Baobabų vaisiuose esantis kalcis, magnis ir kalis padeda palaikyti normalią raumenų ir nervų sistemos veiklą. Be to esama nemažo kiekio vitamino C bei skaidulinių medžiagų. Todėl Babobabų supermaisto milteliai puikiai tiks palaikant bendrą savijautą ir normalią imuninės sistemos veiklą. 

Skonis

Švelnaus skonio su lengva rūgštele.

Rekomenduojama dienos norma

15 g (3 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Maišykite į kokteilius, sultis, pieną. Tinka berti į jogurtą, desertus, košes.

Ekologiški vaistinės juodmirtės CAMU CAMU milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Teigiama, kad Camu Camu uogų milteliai - tai daugiausia vitamino C turintis supermaistas. Vienoje porcijoje - 5 gramuose yra net 500 mg - 625% RMV* vitamino C. (*- Referencinė Maistinė Vertė.)

Be to juose esama daug skaidulinių medžiagų - 23 g/ 100 g produkto. Taip pat yra baltymų, geležies, kalcio bei vitamino D. 

Kam tinka naudoti? 

Vaistinės juodmirtės milteliai yra puikus pasirinkimas norint pakeisti vitamino C papildus! Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą intensyvaus fizinio krūvio metu ir po jo. Taip pat padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir nervų sistemos veiklą.  Tad šis supermaistas puikiai tinka norint palaikyti gerą bendrą organizmo savijautą. Nepamirškite, kad svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Skonis

Švelniai kartaus ir rūgštaus skonio. 

Rekomenduojama dienos norma

5 g (1 arbatinis šaukštelis).

Galimas naudojimas

Maišykite į kokteilius, sultis, kitą mėgiamą gėrimą ar tiesiog vandenį.

Ekologiški peruvinės pipirnės šaknies MACA milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Peruvinės šaknies milteliai yra baltymų šaltinis - 100 gramų produkto yra 12.0 g baltymų. Turi daug skaidulinių medžiagų - 26.0 g(100 g produkto)

Taip pat vienos porcijos (15 g) sudėtyje yra:

geležies (1.31 mg - 9% RMV*),

kalio (25.79 mg - 13% RMV*),

kalcio (46.65 mg - 6% RMV*).

*- Referencinė Maistinė Vertė.

Kam tinka naudoti? 

Maca milteliuose gausu naudingų maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų, tad jie puikiai tiks norint pagerinti bendrą savijautą. Daugiau apie maca miltelius rasite čia: SveikaTiesa.lt  (UAB "EKO PIRK" neatsako už turinį pateiktą nuorodose į kitus šaltinius). 

Skonis

Švelnaus nedominuojančio skonio.

Rekomenduojama dienos norma

5-15 g (1-3 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Maišykite į sriubas, padažus, kokteilius, kitus gėrimus, sausus pusryčius ar tiesiog vandenį.

Ekologiški moringos milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Be cukrų. Moringos milteliai žinomi dėl ypač plataus mineralų ir vitaminų kiekio. Juose yra daug skaidulinių medžiagų (31,1 g/ 100 g) ir baltymų (23,1 g / 100 g).

Taip pat vienoje porcijoje - 15 g yra:

vitamino A - 2343 μg (293% RMV*),

vitamino K - 240 μg (320% RMV*),

vitamino E - 3.05 mg (25% RMV*),

magnio - 107.7 mg (29% RMV*),

kalcio - 0.36 g (45% RMV*),

geležies 9.38 mg (70% RMV*).

*- Referencinė Maistinė Vertė.

Kam tinka naudoti? 

Moringa milteliuose yra ypa platus spektras įvairių mineralų, vitaminų bei kitų naudingų maistinių medžiagų. Todėl šis supermaistas ypač gali pasitarnauti keičiantis orams ir norint išlaikyti bendrą puikią savijautą ir imuninę sistemą. 

Skonis

Malonaus žalumynų skonio, šiek tie primena špinatus.

Rekomenduojama dienos norma

5-15 g (1-3 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Maišykite tiesiog į vandenį ar mėgiamą gėrimą. Taip pat moringos milteliai gali būti naudojami sriubų, įvairių padažų gamyboje ar kaip ingredientas salotoms.

Ekologiški miežių želmenų milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Turi daug skaidulinių medžiagų - 29 g (100 g produkto) ir baltymų - 37 g (100 g produkto). Taip pat yra ypač vertinami dėl turimo chlorofilo. Lengvai virškinami ir gerai įsisavinami.

Kam tinka naudoti? 

Dėl didelio baltymų kiekio, miežių želmenų milteliai labai tinkami sportuojantiems ir užsiimantiems aktyvia fizine veikla.

Dėl vitaminų ir mineralų gausos, šie miežių želmenų milteliai tikras geros nuotaikos ir energijos užtaisas!

Skonis

Švelnaus žolelių skonio.

Rekomenduojama dienos norma

15-20 g (3-4 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Puikiai tinka ryto pusryčių glotnučiams.

Ekologiški chlorelės milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Chlorelėse esantis chlorofilo kiekis yra didžiausias iš visų žinomų augalų, kas suteikia šiam supermaistui daug naudingų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. 

Dėl to chlorella turi daug skaidulinių medžiagų - 61 g (100 g produkto), yra baltymų šaltinis, turi 12 g baltymų (100 g produkto).

Taip pat vienoje porcijoje (15 g) yra:

vitamino B12 - 33 μg (1320% RMV*)

geležies - 18 mg (129% RMV*)

vitamino E - 2.7 mg (23% RMV*)

*- Referencinė Maistinė Vertė.

Kam tinka naudoti? 

Dėl savo ypatingų maistinių savybių chlorelė vartojama norint papildyti mitybą baltymais ir vitaminais, taip pat organizmo valymui.

Skonis

Specifinio dumblių skonio. 

Rekomenduojama dienos norma

5-15 g (1-3 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Maišykite į sultis, vaisių kokteilius ar tiesiog vandenį. Tinka dėti į padažus, salotas ar užbarstyti ant mėgiamų patiekalų. 

Ekologiški kanapių sėklų baltymų milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

Turi daug skaidulinių medžiagų - 18.0 g (100 g produkto) ir baltymų - 49.0 g (100 g produkto), taip pat turi:

omega 3 - 2.2 g (100 g produkto),

omega 6 - 6.9 g (100 g produkto),

Kam tinka naudoti? 

Pluoštinių kanapių sėklų baltymų milteliai ypač naudingi sportuojantiems ir siekiantiems subalansuoti savo dietą.

Skonis

Švelnaus kanapių skonio.

Rekomenduojama dienos norma

25-75 g (1-3 valgomieji šaukštai).

Galimas naudojimas

Maišykite į kokteilius, sriubas, sultis, košes, padažus ar ruošiant įvairius kepinius.

Ekologiški kviečių želmenų milteliai AMRITA 

Pagrindinės naudingos savybės

Turi daug skaidulinių medžiagų - 36 g (100 g produkto) ir baltymų - 14.7 g (100 g produkto). Taip pat vienoje porcijoje (15 g) turi:

kalio - 0.35 g (18% RMV*),

geležies - 4.05 mg (29% RMV*)

magnio - 16.50 mg (4% RMV*)

*- Referencinė Maistinė Vertė.

Daugiau apie kviečių želmenų naudą galite rasti čia: ligos.sveikas.lt (UAB "EKO PIRK" neatsako už turinį pateiktą nuorodose į kitus šaltinius). 

Kam tinka naudoti? 

Norint pagerinti bendrą savijautą ir palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Skonis

Švelnaus žolelių skonio.

Rekomenduojama dienos norma

15 g (3 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Maišykite į vandenį ar mėgstamą gėrimą.

Ekologiški vingrūnės (spirulinos) milteliai AMRITA 

Pagrindinės naudingos savybės

Turi daug baltymų - net 65.9 g (100 g produkto). Taip pat vienoje porcijoje (15 g) yra: 

kalcio - 49.95 mg (6% RMV*)

geležies - 0.99 mg (7% RMV*)

magnio - 45 mg (12% RMV*)

*- Referencinė Maistinė Vertė.

Kam tinka naudoti? 

Dėl didelio kiekio baltymų, spirulina milteliai  puikiai tiks sportuojantiems ir aktyvia fizine veikla užsiimantiems žmonėms bei norintiems praturtinti savo mitybą įvairiais mineralais ir vitaminais. 

Skonis 

Specifinio dumblių skonio.

Rekomenduojama dienos norma

5-15 g (1-3 arbatiniai šaukšteliai).

Galimas naudojimas

Maišykite į sultis, vaisių kokteilius ar tiesiog vandenį.

Ekologiški aliejinės kopūstpalmės vaisių milteliai AMRITA

Pagrindinės naudingos savybės

ACAI uogų milteliai labiausiai žinomi dėl didelio kiekio antioksidantų ir kitų organizmui naudingų medžiagų. Taip pat turi daug skaidulinių medžiagų - 27.0 g (100 g produkto).

Taip pat 100 gramų produkto yra:

vitamino E - 12.7 mg (106% RMV*)

kalio - 715 mg (36% RMV*)

kalcio - 345 mg (43% RMV*)

magnio - 174 mg (46% RMV*)

geležies - 3.8 mg (27% RMV*) 

*- Referencinė Maistinė Vertė.

Kam tinka naudoti? 

ACAI uogų milteliai naudinti norint mitybą praturti antioksidantais, taip pat tokiais mineralais ir vitaminais kaip vitaminas E, kalis, kalcis, magnis, geležis. Šis supermaistas gali būti naudingas norint praturtinti mitybą bei išlaikyti bendrą puikią savijautą. 

Skonis 

Vaisinio, rūgštoko skonio.

Rekomenduojama dienos norma

3 g (1-1,5 arbatinio šaukštelio).

Galimas naudojimas

Maišykite į sultis, vaisių kokteilius ar tiesiog vandenį.  Tinka berti į jogurtą, desertus, košes.

     

Supermaisto miltelių maistinių verčių lyginamoji lentelė