Pristatymas į visus LP Express paštomatus tik 1.59 Eur ! O perkant už 50 Eur ir daugiau pristatymas NEMOKAMAS !
Jums reikės:
1,5 puod. moliūgų tyrės
0,5 puod. ekologiško ryžių gėrimo
1/4 puod. nerafinuoto cukranendrių cukraus
1 a.š. cinamono
2 puod. avižų dribsnių
1 puod. migdolų miltų
1 v.š. kepimo miltelių
Įdarui:
400 g datulių
4 v.š. kokosų pieno miltelių
1/4 puod. vandens
Papuošimui:
Šilkmedžio uogų ir kokoso drožlių
Ruošimas:
1. Iškepkite moliūgą 180°C temperatūroje (apie 20-30 min. priklausomai nuo dydžio). Atvėsinkite ir sutrinkite iki vientisos masės.
2. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C temperatūros.
3. Gautą moliūgo tyrę suplakite kokteilinėje kartu su ryžių gėrimu ir cukrumi.
4. Avižų dribsnius sumalti kokteiline iki miltų.
5. Migdolų miltus sumaišyti su cinamonu, gautais avižų dribsnių miltais bei kepimo milteliais.
6. Skystąją masę sumaišyti su paruoštais miltais.
7. Dėkite gautą masę į kepimo formą kuo didesnę.
8. Kepkite apie 20-25 min, 180°C temperatūroje.
9. Atvėsinkite ant atvėsinimo grotelių.
10. Į kokteilinę dėkite datules, kokoso pieno miltelius, vandenį ir suplakite iki vientisos masės.
11. Ant iškepto lakšto tepkite gautą datulių kremą.
12. Susukite (atsargiai!!!).
13. Nepamirškite patepti viršaus datulių kremu. Papuoškite kokoso drožlėmis ir šilkmedžio uogomis.
14. Palikite šaldytuve per naktį, kad sutvirtėtų.
Receptas: Vegan Pipiras
Skanu valgyti vienas arba paskaninti pusryčių dribsnius. Šilkmedžio uogos labai saldžios, tad nereikės dėti papildomai cukraus.
Skanios, minkštos datulės, kurios gali būti naudojamos kaip užkandis ar saldus ingredientas gėrimams, kremams, sausainiams, pyragams ir saldainiams gaminti.
Saulėje džiovinti kokosai. Auginami ir apdorojami pagal griežtas ekologinės žemdirbystės taisykles.
Migdolų miltai geriausias ir sveikiausias pasirinkimas vietoje įprastinių miltų. Kepiniams suteikia švelnų migdolams būdingą skonį. Naudojami įvairiems kepiniams gaminti, tinka kepant sausainius, pyragus. Šie miltai yra labai maistingi ir turi daugybę naudingų savybių. Jie yra puikus baltymų, skaidulų ir sveikų riebalų šaltinis. Tinka sportuojantiems ir...
Komentuoti gali tik registruoti vartotojai
Užsiregistruokite arba Prisijunkite