Bananų košė

Jums reikės: 

8 vnt bananų
keli šaukštai chia sėklų (išbrinkinkite prieš ruošiant košę)
1 puod. avižų dribsnių
sauja razinų
sauja kokosų drožlių
goji uogų
kedrų riešutų

Ruošimas:

Bananus sutrinti grūstuve.Įdėkite brinkintas chia sėklas. Sudėkite avižų dribsnius, razinas ir išmaišykite.  Dėkite paruoštą bananų košę į kokoso dubenėlius. Ant viršaus berkite kokoso traškučių.

Receptas: Vegan Pipiras