Pristatymas į visus LP Express paštomatus tik 1.59 Eur ! O perkant už 50 Eur ir daugiau pristatymas NEMOKAMAS !
MUNG - itin maistingos ir lengvai virškinamos pupuolės. Jose yra baltymų, maistinių skaidulų, antioksidantų, vitamino B1, magnio, kalio, geležies bei vario. Šios pupuolės mažai kaloringos, tad yra puikus pasirinkimas prižiūrint svorį.
MUNG pupelės:
Turi mažai kalorijų. Mung pupelėse yra palyginti mažai kalorijų, todėl jos yra sveikas pasirinkimas tiems, kurie nori prižiūrėti ar mažinti svorį. Jos suteikia energijos be pernelyg didelio kalorijų kiekio.
Daug skaidulinių medžiagų. Mung pupelės yra puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuris padeda virškinti ir palaiko sotumo jausmą.
Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis: Mung pupelėse yra antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, polifenoliai ir kiti biologiškai aktyvūs junginiai, kurie gali padėti apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso.
Yra baltymų šaltinis: Mung pupelės yra geras augalinės kilmės baltymų šaltinis, todėl jos yra tinkamas pasirinkimas vegetarams ir veganams. Baltymai yra būtini raumenų augimui, audinių atstatymui ir bendroms kūno funkcijoms.
Turi mažai riebalų: Mung pupelėse natūraliai yra mažai riebalų, ypač sočiųjų.
Laikymo sąlygos: atidarius laikyti sandarioje pakuotėje, sausoje, vėsioje vietoje.
Sudedamosios dalys: ekologiškos Mung pupuolės.
Maistinė vertė 100 g
Energinė vertė | 1367 kJ/324 kcal |
Riebalų | 1.2 g |
- iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0.4 g |
Angliavandeniai | 46.0 g |
- iš jų cukrų | 6.6 g |
Skaidulinių medžiagų | 16.0 g |
Baltymų | 24.0 g |
Druskos | 0.04 g |
MUNG pupeles galima daiginti arba virti.
Daigintų Mung pupelių skonis primena šviežius, žalius žirnelius ir labai tinka gardinti salotas, sriubas, padažus ar tiesiog valgyti vienas.
Daiginimui - užmerkite pupeles vandenyje per naktį, ryte nuvarvinkite per sietelį ir palikti sietelyje visai dienai. Vakare praskalaukite vandeniu ir vėl palikite per naktį. Tokią procedūrą pakartokite 3-4 kartus. Kol pupelėse pradės augti uodegėlės.
100 gramų sudaigintų Mung pupelių turi apie 40 kalorijų.
Mung pupeles galima ir virti. Jokis puikiai tinka gardinti įvairius troškinius ar sriubas. Pamirkykite kelias valandas vandenyje ir virkite apie 45min.
Įdomu tai, kad sudaigintos ar išvirtos MUNG pupelės padidėja beveik tribubai. Tad jų užteks tikrai ilgam.
MUNG pupuolės labai mėgiamos ajurvedos virtuvėje.
Be glitimo. Ekologiški ilgagrūdžiai rudieji ryžiai išlaiko visas vertingas medžiagas lukšte ir yra vertingesni už baltus ilgagrūdžius ryžius. Rudieji ryžiai puikiai tinka mėsos, žuvies, daržovių patiekalams.
Ekologiški auksiniai linų sėmenys – maistingos sėklos, naudojamos maisto gamyboje.
Rudieji lęšiai pasižymi švelniu, savotišku riešutus primenančiu skoniu, ir todėl skaniausi būna pagaminti su stipresniais aromatingais prieskoniais.Tinka sriuboms, salotoms, garnyrui, kaip pagrindinis patiekalas.
Šie ryžiai turi nuostabų lengvą riešutų aromatą ir greitai išverda. Ryžiai yra puikus angliavandenių šaltinis.
Rudieji lęšiai pasižymi švelniu, savotišku riešutus primenančiu skoniu, ir todėl skaniausi būna pagaminti su stipresniais aromatingais prieskoniais.Tinka sriuboms, salotoms, garnyrui, kaip pagrindinis patiekalas.
Juodieji lęšiai - smulkūs lęšiai primenantys juoduosius ikrus, todėl dar vadinami Beluga. Beluga lęšiai yra geras baltymų, skaidulų, geležies ir kitų būtinų maistinių medžiagų šaltinis. Tinka salotoms, troškiniams, sriuboms.
Ekologiški pūsti grikiai – puikus užkandis, skirtas tiesioginiam vartojimui. Puikiai tinka kaip priedas prie jogurtų, salotų, kepinių ir desertų.
Ekologiškos smulkintos kukurūzų kruopos, gaunamos iš kukurūzų grūdų. Iš jų ruošiama garsioji itališka polenta, kuri gali būti ir saldi, pvz,. pusryčiams su džiovintais vaisiais, ir pikantiška – prie pagrindinių patiekalų.
Juodieji lęšiai - smulkūs lęšiai primenantys juoduosius ikrus, todėl dar vadinami Beluga. Beluga lęšiai yra geras baltymų, skaidulų, geležies ir kitų būtinų maistinių medžiagų šaltinis. Tinka salotoms, troškiniams, sriuboms.
Ekologiški geltonieji žirniai yra itin maistingi bei dažnai naudojami tradiciniams patiekalams, tokiems kaip žirnių sriubai arba žirnių ir spirgučių užkandžiui, gaminti.
Ekologiškos nekepintos grikių kruopos turi švelnų ir subtilų skonį. Dažniausiai naudojamas kaip priedas prie sriubų, troškinių, paštetų, kotletų, duonos užtepėlių.
Grikiai turi daug skaidulų, antioksidantų ir visas esmines amino rugštis, kurios itin naudingos žmogaus organizmui. Ekologiškos skrudintos grikių kruopos dažniausiai naudojamos kaip vakarienės ingredientas kartu su daržovėmis ar guliašu bei kaip priedas prie sriubų, troškinių ir paštetų.
Ekologiškos smulkintos avižos turi daug skaidulinių medžiagų. Baltymų šaltinis.
Ekologiškos pūstos soros puikiai tinka kaip priedas prie jogurtų, salotų, kepinių ir desertų.
Ekologiški viso grūdo Basmati ryžiai pasižymi subtiliu riešutų skoniu ir unikaliu aromatu.
Ekologiški grikių dribsniai puikiai tinka košėms, desertams, sausiems pusryčiams, grikių duonai praturtinti. Turi mažai riebalų, be cukrų.
Žalieji lęšiai yra puikus augalinių baltymų šaltinis. Tinka sriuboms, salotoms bei troškiniams.
Makaronai be glitimo, pagaminti iš rudųjų ryžių miltų.
Makaronai pagaminti iš 100% avinžirnių.
100% žaliųjų žirnių makaronai.
Bulgur'ą labai tinka naudoti įvairiems patiekalams gaminti - sriuboms, salotoms, įvairiems troškiniams, košėms, plovui, net desertams. Bulguro kruopos turi daugiau naudingų maistingų medžiagų nei ryžiai, kuskusas ar makaronai. Jose yra daug skaidulinių medžiagų ir baltymų, taip pat esama folio rūgšties, vitamino B.
Bolivinė balanda (angl. quinoa - kynva) - kynvos nereikia pildyti ankštiniais augalais, ji savaime yra visapusė maistinė kultūra!
Sojų faršas yra naudojamas kaip mėsos pakaitalas. Be GMO.
Tai greitai paruošiami, lengvi, greitai virškinami dribsniai, suteikiantys daug energijos.
Ekologiški stambūs avižų dribsniai. Avižos yra lengvo, švelnaus skonio, suteikia sotumo jausmą. Puikiai tinka košei, sausiems pusryčiams, maltiniams, paplotėliams. Turi daug skaidulinių medžiagų. Mažai cukrų.
Vertingas pasirinkimas pusryčiams arba sveikam ir greitam užkandžiui visos dienos metu!
Vertingas pasirinkimas pusryčiams arba sveikam ir greitam užkandžiui visos dienos metu!
Ši granola - vertingas pasirinkimas pusryčiams arba sveikam ir greitam užkandžiui visos dienos metu! ORIVEGO GRANOLA su žemės riešutų kremu yra puikus baltymų šaltinis, o kartu joje gausu ir organizmui naudingų skaidulų. Skonį ir maistinę vertę papildo traškios pūstos bolivinės balandos bei moliūgų sėklos ir anakardžių riešutai!
Pilno grūdo kvietiniai miltai puikiai tinka pilno grūdo duonai kepti, daržovių ir ankštinių daržovių paštetams tirštinti bei pilno grūdo makaronams gaminti.
Ekologiškos sojos pupelės yra puikus augalinių baltymų šaltinis.
Komentuoti gali tik registruoti vartotojai.
Užsiregistruokite arba Prisijunkite