-
- en
- Food
- COSMETICS
- For Home and Other
- New!
- SALE
- SALE
- GIFT IDEAS
No products
Karis su daržovėmis ir kokoso pienu
Jums reikės:
1 šaukšto kokosų aliejaus
1 puodelio susmulkinto svogūno
2 česnako skiltelių, susmulkintų
½ arbatinio šaukštelio tarkuoto šviežio imbiero
½ arbatinio šaukštelio malto kumino
¼ arbatinio šaukštelio maltos kalendros
¼ arbatinio šaukštelio ciberžolės
¼ arbatinio šaukštelio malto kardamono
1 arbatinio šaukštelio druskos
2 puodelių kubeliais pjaustyto sviestinio moliūgo
½ Chalapos aitriosiosios paprikos (jalapeno), supjaustytos plonais griežinėliais
2 puodelių žiedinių kopūstų žiedynėlių
1 skardinės riebaus kokosų pieno
1 šaukšto šviežių geltonosios citrinų sulčių
1 šaukšto šviežių žaliosios citrinų sulčių bei citrinos skiltelės patiekimui
4 puodelių šviežių špinatų
½ puodelio šviežių arba šaldytų žirnelių
Šviežiai maltų juodųjų pipirų
Rekomenduojama patiekti su:
2 puodeliais virtų basmati ryžių
Šviežiais baziliko arba kalendros lapais
Indiška duonele „naan“ (jei pageidaujate)
Gaminimas:
1. Dideliame puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų. Suberkite svogūną ir kaitinkite, kol suminkštės ir paruduos (maždaug 10 minučių). Įpusėjus šiam procesui, ugnį sumažinkite iki mažos.
2. Mažame dubenyje sumaišykite česnaką, imbierą, kuminą, kalendrą, ciberžolę, kardamoną ir druską. Atidėkite į šalį.
3. Į puodą sudėkite sviestinį moliūgą ir jalapeno, pamaišykite ir troškinkite 5 minutes. Įmaišykite žiedinius kopūstus, tada supilkite kokosų pieną ir prieskonių mišinį. Uždenkite ir troškinkite 20 minučių arba tol, kol daržovės suminkštės.
4. Įdėkite citrinos sulčių, špinatų, žirnių ir išmaišykite. Paragaukite ir pagal poreikį papildomai pridėkite citrinos sulčių, druskos ir pipirų.
5. Rekomenduojame patiekti šį karį su ryžiais, šviežiu baziliku, indiška „naan“ duonele bei citrinos griežinėliu ant šono.
Išeiga: 4 porcijos.
Receptas: loveandlemons.com
Susijusios prekės
-
8,99 € In StockOrganic Unrefined Cold-Pressed Coconut Oil AMRITA, 500 ml
Organic coconut oil has a delicate taste with a mild and fresh coconut scent.
8,99 €In Stock -
10,39 € 12,99 € -20% Out of stockOrganic Unrefined Cold-Pressed Coconut Oil AMRITA, 900 ml
Organic edible coconut oil has a delicate taste with a mild and fresh coconut scent.
10,39 € 12,99 € -20%Reduced price!Out of stock -
7,29 € In StockOrganic Virgin Cosmetic Coconut Oil AMRITA, 500 ml
Organic coconut oil is perfectly suitable for hair and body. It is a natural body care product!
7,29 €In Stock -
27,99 € 34,99 € -20% In StockOrganic Unrefined virgin coconut oil AMRITA, 3l
Organic cold pressed coconut oil has a delicate taste with a mild and fresh coconut scent.
27,99 € 34,99 € -20%Reduced price!In Stock -
3,45 € Out of stockOrganic ground coriander, 100 g
Aromātiska garšviela, ko plaši izmanto Indijas virtuvē.
3,45 €Out of stock -
5,99 € Out of stockUnref.coconut oil "Indian spices", 300 ml
A charming, sweet aroma that creates a sense of oriental luxury.
5,99 €Out of stock -
5,99 € Out of stockUnref.coconut oil "Exotic fruit", 300 ml
Cold-pressed coconut oil with amazing exotic fruit aroma! Get in the mood and energy!
5,99 €Out of stock -
5,49 € Out of stockA mix of coconut oil and ghee butter AMRITA, 200 ml
It is a complementary subtle fat with a wonderful ghi butter nutty taste and a mild coconut oil aroma. Ideal for baking at high temperatures. Lactose-free.
5,49 €Out of stock -
11,99 € Out of stockA mix of coconut oil and ghee butter AMRITA, 500 ml
It is a complementary subtle fat with a wonderful ghi butter nutty taste and a mild coconut oil aroma. Ideal for baking at high temperatures. Lactose-free.
11,99 €Out of stock -
13,89 € Out of stock -
9,99 € Out of stock -
4,49 € In StockOrganic Unrefined Cold-Pressed Coconut Oil AMRITA, 200 ml
Organic cold-pressed coconut oil has a delicate taste with a mild and pure aroma of young coconuts.
4,49 €In Stock -
7,45 € Out of stockGreen Cardamon SHANI, 50 g
An exotic spice with a special aroma a unique sweet-pungent taste. Suitable for sweet foods and beverages.
7,45 €Out of stock -
2,95 € In StockGround cumin SUMA, 50g
Cumin Cumin has many beneficial substances and is very nutritious.very useful substances and is very nutritious.
2,95 €In Stock -
Organic curry powder EKO PLANET, 150 g
Spices help create dishes with a unique taste.
3,99 € 4,99 € -20%In Stock -
10,79 € 17,98 € -40% In StockOrganic Unrefined Cold-Pressed Coconut Oil AMRITA, 500 ml (2 pcs)
Organic coconut oil has a delicate taste with a mild and fresh coconut scent. BLITZ offer! Buy one, get the second free! The offer is valid until and including Monday (July 31). ATTENTION! The offer cannot be combined with other promotions or discounts. Therefore, if you have a loyalty discount or use a no discount code, this 1+1 offer will not be valid.
10,79 € 17,98 € -40%Reduced price!In Stock -
Organic odorless coconut oil for cooking GOLD, 200 ml (set of 3)
Organic odorless refined coconut oil is ideal for cooking.
8,17 € 12,57 € -35%Out of stock
