-
- en
- Food
- COSMETICS
- For Home and Other
- New!
- SALE
- SALE
- GIFT IDEAS
No products
Humusas
Humusas per 3 minutes. Turi daug skaidulų, kurios padeda virškinimo sistemai ir suteikia daug energijos.
Ingredientai:
2 indelius koncervuotų avinžirnių, nusausintų
⅓ puodelio avinžirnių skysčio arba daugiau, jei reikia
½ puodelio sezamo sėklų pastos
¼ puodelio alyvuogių aliejaus
2 citrinos – citrinos išspaustų sulčių
2 česnako skiltelės
1 arbatinis šaukštelis kmynų SUMA
½ arbatinio šaukštelio druskos
Garnyrui
pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
paprika
šviežiai pjaustytų petražolių
Gamyba:
Sudėkite visus ingredientus į galingą trintuvą.
Įjunkite trintuvą 30 sekundžių (ar daugiau, jei norite kreminės tekstūros). Jei norite, įpilkite daugiau avinžirnių skysčio, kad humusas būtų minkštesnis.
Įdėkite humusą į nedidelį dubenį ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi, uždėkite paprikos ir apibarstykite šviežiomis petražolėmis.
Skanaus!
--
Receptas: downshiftology.com
Susijusios prekės
-
2,95 € In StockGround cumin SUMA, 50g
Cumin Cumin has many beneficial substances and is very nutritious.very useful substances and is very nutritious.
2,95 €In Stock