-
- en
- Food
- COSMETICS
- For Home and Other
- New!
- SALE
- SALE
- GIFT IDEAS
No products
Jogurtas su acai milteliais ir avižomis
Dubenėlyje gausu skaidulų, vitaminų ir vertingų maistinių medžiagų, todėl puikiai tiks sotiems pusryčiams. Receptas yra greitas ir paprastas, paruošiamas vos per 10 minučių.
.png)
Jums reikės:
120 g ekologiškų avižų EKO PLANET
400 g vandens
40 g ekologiškų džiovintų datulių AMRITA
1 šaukštelio vanilės ekstrakto
400 g graikiško jogurto
1 arbatinio šaukštelio Acai uogų miltelių EKO PLANET
Priedai
1 kivio
1 banano
1 obuolio
1 arbatinio šaukštelio bičių žiedadulkių (nebūtina)
Gaminimas:
Dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius su užvirintu vandeniu ir gerai išmaišykite.
Palikite avižinius dribsnius išbrinkti 5 minutes, jeigu dar reikia, įpilkite vandens.
Tada įdėkite supjaustytas datules ir vanilės ekstrakto.
Supilkite 200 g graikiško jogurto ir gerai išmaišykite.
Atskirame dubenyje sumaišykite acai uogų miltelius su likusiais 200 g jogurto.
Paruoštus avižinius dribsnius padalinkite į serviravimo dubenėlius ar stiklines, iki pusės.
Tada ant avižų užpilkite jogurtą su acai uogų milteliais, kad susidarytų antras sluoksnis.
Galite gaminti du arba tris sluoksnius pakaitomis avižinių dribsnių ir jogurto.
Galiausiai ant viršaus uždėkite griežinėliais pjaustytą kivi, bananą ir obuolį ir pabarstykite maistingomis bičių žiedadulkėmis.
Šiuo sveikuolišku pusryčių dubeniu galite mėgautis iš karto arba palaikyti šaldytuve per naktį ir valgyti kitą dieną.
Receptas: foodaciously.com
Susijusios prekės
-
3,39 € Out of stockOrganic Dried Pitted Dates Deglet Nour AMRITA, 250 g
Delicious and soft Deglet Nour dates can be used as a snack or sweet ingredient in various beverages, creams, biscuits, cakes and in other sweet dishes.
3,39 €Out of stock -
24,99 € Out of stockOrganic Acai Powder EKO PLANET, 200 g
ACAI berry powder is rich in beneficial substances and antioxidants. Contains a lot of fiber, vitamin E, potassium, calcium and magnesium, is a source of iron. Contains natural sugars without added sugar. Without dyes and preservatives.
24,99 €Out of stock -
2,79 € Out of stock