Delivery within 1-3 days. FREE delivery for orders from 50 EUR.

    Glotnutis dubenėlyje su spirulinos milteliais

    Jums reikės:

    300 g. sojų ar kokio kito natūralaus jogurto900x900.png

    1 banano

    1 šaukštelio spirulinos miltelių AMRITA

    Priedams:

    50g. avižų dribsnių „Jumbo“ AMRITA

    20g. migdolų riešutų

    100g. mėlynių

    1 šaukštelio kanapių sėklų AMRITA (arba ispaninio šalavijo (Chia) sėklų AMRITA)

    Gaminimas:

    1. Į virtuvinį kombainą sudėkite bananą, sojų jogurtą ir spirulinos miltelius.

    2. Sumaišykite ingredientus į kreminį tirštą kokteilį. Jei norite tirštesnės konsistencijos, kokteilį galite atskiesti su šiek tiek augalinio pienu, kokosų vandeniu ar paprastu vandeniu. Sumaišius visą tirštą masę supilkite į dubenėlį.

    3. Prieš patiekdami galite palikti avižas suminkštėti 10 minučių.

    4. Ant viršaus sudėkite šviežias arba šaldytas mėlynes, migdolus ar kitus riešutus, kanapių arba cha sėklas, galima pagardinti granola.

    Skanaus!

    Receptas: https://foodaciously.com/recipe/blue-spirulina-smoothie-bowl

Susijusios prekės

Visitors comments

New comment

Only registered users can comment.

Register or Login