Ekologiški ašvagandos milteliai AMRITA, 120 g

Ašvaganda - tai krūminis augalas, augantis smėlėtame ir gerai drėkinamame dirvožemyje. Tai Ajurvedos vaistažolė, kuri dažnai lyginama su kinų medicinoje vartojama ženšenio šaknimi, tačiau gerokai ją pranokstanti.

Ashwagandha (Ašvaganda), taip pat žinoma kaip Withania somnifera arba Indijos ženšenis, yra žolė, dažniausiai naudojama Ajurvedos medicinoje. Ji buvo pripažinta dėl galimos naudos sveikatai ir buvo tiriama įvairiais tikslais. Štai keletas galimų privalumų, susijusių su Ašvaganda:

Streso mažinimas. Ashwagandha laikoma adaptogenu, o tai reiškia, kad ji gali padėti organizmui prisitaikyti prie streso. Ajurvedoje tradiciškai ašvaganda naudojama kaip priemonė galinti padėti atsipalaiduoti, sumažinti nerimą ir pagerinti bendrą savijautą.

Nuotaikos gerinimas. Kai kurie tyrimai rodo, kad ashwagandha gali turėti nuotaiką gerinantį poveikį ir padėti sumažinti depresijos simptomus. Teigiama, kad šis augalas gali sustiprinti tam tikrų neuromediatorių, dalyvaujančių reguliuojant nuotaiką, gamybą.

Kognityvinė funkcija. Manoma, kad Ashwagandha gali turėti teigiamą poveikį pažinimo funkcijai ir atminčiai. pasak ajurvedos, ji gali turėti neuroprotekcinių savybių, kurios gali padėti palaikyti smegenų sveikatą ir pagerinti pažinimo veiklą.

Energija ir gyvybingumas. Manoma, kad Ashwagandha gali padėti padidinti energijos lygį ir skatinti gyvybingumą. Tai gali padėti kovoti su nuovargiu, padidinti fizinę ištvermę ir pagerinti bendrą ištvermę.

Priešuždegiminis poveikis. Pasak Ajurvedos, Ashwagandha sudėtyje galimai yra junginių, kurie gali turėti priešuždegiminių savybių. Tai gali padėti sumažinti uždegimus organizme, galimai susijusius su įvairiomis lėtinėmis ligomis.

Imuninės sistemos palaikymas. Kai kurie tyrimai rodo, kad ashwagandha gali palaikyti imuninę sistemą, galimai stiprindama imuninių ląstelių aktyvumą ir bendrą imuninę funkciją.

Seksualinė sveikata: yra žinoma, kad nuo seno Ashwagandha buvo naudojama kaip afrodiziakas. Todėl manoma, kad ašvagandos vartojimas gali turėti teigiamos įtakos seksualinės sveikatos pagerinimui.

Miego kokybė. Tradicinėje Ajurvedoje Ašvagandos augalas naudojas kaip raminamoji priemonė, padedanti atsipalaiduoti ir pagerinti miego kokybę.

Senėjimą stabdančios savybės. Ashwagandha sudėtyje yra antioksidantų, kurie gali padėti kovoti su oksidaciniu stresu ir užkirsti kelią laisvųjų radikalų daromai žalai. Tai gali prisidėti prie galimo senėjimą stabdančio poveikio.

1 arbatinį šaukštelį miltelių užpilti verdančiu vandeniu ir palaikius 10 min išgerti. Vartoti iki 3 stiklinių per dieną.